Les beaux jours sont là ou les fêtes arrivent, et comme tous les ans, après un regard vers le miroir, on se dit qu'il va falloir faire quelque chose pour améliorer notre silouhette. Atteindre notre poid ideal sera notre objectif majeure en octobre 2019.

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Comment trouver son poid ideal en calculant son IMC ?

L'IMC est un sigle qui signifie indice de masse corporelle et qui permet, en fonction de votre taille, de trouver votre poids idéal. En effet, cette méthode de calcul permet de savoir si on a des kilos en trop ou non.

Calculer son IMC permet ainsi, en un clin d'oeil, de se rendre compte bien souvent, que l'on n'est pas si loin de la courbe de poids idéale. C'est important de le souligner, car de nos jours, on veut toujours paraître plus mince, quitte à mettre sa santé en danger. Les médias montrent des mannequins minces, voir maigres, sur les podiums, et nous perdons de vue la réalité.

Connaitre son IMC pour se prendre en main et repartir du bon pied.

Calculez dès à présent votre poids idéal en indiquant votre taille, votre age, votre poids et votre sexe dans le formulaire ci-dessus. Vous obtiendrez instantanément un mini bilan santé ainsi qu'une fourchette de poids dans laquelle est située votre poids idéal. Sinon cliquez ci-dessous sur la taille pour laquelle vous voulez connaitre le poids idéal.

Tableau de poids idéal en fonction de la taille d'une personne